Latih Pikiran Anda Untuk Gelembung Turnamen Poker Keras Keras Anda

Saya ingin mengakui ini, tetapi baru-baru ini saya menjadi anak gelembung dalam banyak turnamen poker satu meja. Itu benar-benar membuat saya stres. Ini biasanya tidak terjadi pada saya secara pribadi. Dan, pasti itu mungkin bukan foto saya tentang diri saya.

Tapi, tidak peduli seberapa keras saya mencoba, saya terus memecahkan gelembung. Optimisme saya mengambil serangan balik. Dan, semakin lama gelembungnya, semakin buruk saya percaya. Saya dijuluki bersama gelembung menuntut setelah makhluk mengerikan РT-Rex. T-Rex akan mengungkapkan sekitar feed tentang kerangka waktu yang identik hampir setiap turnamen. Dia akan menemukan saya pergi Рsaya rasa panik, saya kira Рdan itu adalah akhir dari kentang goreng saya http://www.pasarpoker88.xyz .

Untungnya, saya Hanya menyelesaikan di antara putaran buku psikologi olahraga Terbesar, Head Gym: Panduan Atlet Untuk Keunggulan Internal, oleh Gary Mack dengan David Casstevens. Aku berkata untungnya, hanya karena aku membayangkan monster mengerikanku, seperti kebanyakan binatang mengerikan, adalah sesuatu dalam pikiranku. Sesuatu yang emosional.

Jadi, bersama-sama dengan semua di antara set terbesar keempat saya selesai – bahwa boy gelembung dalam kejuaraan satu meja – yang saya mulai uji, dan juga untuk menempatkan dua dan dua bersama-sama. Benar-benar mulai muncul bagi saya masalah saya sehingga saya mulai tersedak gelembung. Sementara kegelisahan gelembung akan mulai naik, setiap kali hal-hal mulai terasa sulit, atau mungkin tidak berjalan dengan cara saya, kepercayaan diri saya akan mulai jatuh, yang akan menjadi pendahulu untuk tersedak.

Jika Anda tidak terbiasa dengan istilah ‘choke’, dalam olahraga itu berarti seorang atlet telah lalai untuk mengeksekusi dengan tingkat permainan yang biasa atau optimal. Dan, sebagai alternatif memiliki
berantakan

benar-benar buruk pada tingkat penting dan penting dalam suatu kompetisi. Pada dasarnya, ketika berada di bawah tekanan atau tekanan yang ekstrem, pikiran dan otot atlit yang malang mungkin akan membeku ke atas, dan karenanya dia menjadi tenang. Ini benar-benar respons fisiologis alami terhadap ketegangan.

Pelatihan dan pengalaman umumnya menyuplai rasa percaya diri untuk mengangkut seorang atlet selama pertandingan yang menegangkan. Tapi, begitu kita akan melihat, beberapa kali seorang atlet, atau pemain poker, dapat mengandalkan beberapa trik mental untuk bantuan tambahan sederhana mencegah tersedak.

Setara poker dengan olahraga tersedak tidak melibatkan jaringan otot di lengan dan kaki Anda, tetapi penyebab yang sama persis – stres – dapat dengan mudah mengikat otot Anda menjadi simpul. Dengan kata lain, regangan bisa membuat peserta poker melakukan kesalahan kritis dalam poin-poin penting. Dan, dalam turnamen sit n go, hampir tidak ada kesalahan kritis bahkan pada titik penting daripada menjadi anak gelembung.

Biasanya, ketika kepercayaan diri Anda mulai goyah, itu tidak baik sampai pikiran Anda dipenuhi dengan semua jenis perasaan negatif. Negatif Anda, atau ketika saya nyatakan, self-talk saya yang tidak diinginkan akan mulai terdengar seperti ini:

Orang-orang ini sangat menuntut, saya tidak berpikir saya bisa mengalahkan.
Sial, tumpukan pendek hanya dua kali lipat, saya tidak akan pernah berhasil hari ini.
Tidak ada tubuh yang membangun kesalahan, saya kira saya akan menjadi yang pertama. Dan,
Ini dia lagi, gelembung keras yang panjang. Saya harap saya tidak meniup ini, sama seperti yang saya lakukan pada pria sebelumnya.

Anda akan menemukan yang lain, namun, Anda menerima foto itu – kritikus dalam diri saya bekerja keras memenuhi kepala saya dengan racun mental. Pernahkah Anda terjebak dalam kesulitan besar dengan salah satu dari pikiran negatif semacam ini? Jika demikian, kita berdua benar-benar perlu bekerja keras membersihkan pikiran kita.

Di samping bahaya paling jelas dari semua keraguan diri, pikiran-pikiran negatif ini akan berakhir dengan apa yang disebut, ‘ramalan penaklukan yang dipuaskan sendiri.’ Pada dasarnya, alam bawah sadar Anda tidak membeda-bedakan ide peringatan yang merugikan dan menguntungkan. Ia hanya mendapat gagasan, yang berfungsi ganda sebagai perintah, juga dengan patuh berproses untuk memenuhi petisi. Pada saat ini, itulah pemahaman saya tentang pendekatan ini.

Jadi, sebagai contoh, ketika anak bawah sadar saya menemukan nasib buruk saya, itu kemudian memengaruhi tindakan dan keputusan saya untuk membantu memastikan bahwa “Saya tidak bisa mengatasinya” atau bahkan “bahwa saya tidak akan pernah berhasil hari ini.” Jelas, saya kemudian menggelegak – sub sadar saya berdiri dengan bangga, menunggu permintaan untuk tugas lain.

Anehnya, perbaikannya akan menjadi dasar otentik. Kita semua sekarang harus capai hanya akan mengubah self-talk kita – dari negatif menjadi optimis. Sebagai lawan dari “Orang-orang ini akan sangat tangguh, saya tidak percaya bahwa saya akan mengalahkan mereka,” coba sesuatu yang menguntungkan seperti:

“Bahwa aku suka gelembung. Mengambil bagian dalam gelembung sulit panjang membawa yang terbaik dalam diriku”

Contoh positif yang positif ini diilhami oleh pemain hoki, yang telah mengalami masalah yang sama dengan saya bersama dengan tie-breaker. Kisahnya diceritakan di halaman 102 buku Mack.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *